JXCirrus kalori hesaplama programı, kilo kaybetme sürecine olanlar, egzersizlerini takip etmek isteyenler ya da sadece ne yediğini izlemek isteyenler için tasarlanmış beslenme ve egzersiz günlüğüdür.

Sibel Aflazi - 4 YIL ÖNCE GÜNCELLENDİ

JXCirrus kalori hesaplama programı, kilo kaybetme sürecine olanlar, egzersizlerini takip etmek isteyenler ya da sadece ne yediğini izlemek isteyenler için tasarlanmış beslenme ve egzersiz günlüğüdür.

Başlıca özellikleri:

• Bir gün içinde aldığınız tüm besinleri kaydeder.
• Programda bir besini aradığınızda bulabilmek için, yediğiniz tüm besinlerin bir listesini oluşturur.
• Sistem, sizin için almanız gereken ideal kalori miktarını yaşınıza, kilonuza, boyunuza, cinsiyetinize ve aktiflik düzeyinize göre belirler. Ayrıca bunu hamile ya da emziren bayanlara göre de hesaplayabilir.
• 24’ün üzerinde besinin ideal alımını hesaplar. Yağ, tuz, kolesterol, lif, alkol, vitamin, demir, kafein vs.
• Birkaç besinin birleştirilmesinden oluşan tarifler sunabilir.
• Her gün yaptığınız egzersizleri kaydeder ve almanız gereken kalori miktarını buna göre hesaplar.
• İnternet bağlantısına ihtiyaç duymaz.

JXCirrus kalori hesaplama programı, kilo kaybetme sürecine olanlar, egzersizlerini takip etmek isteyenler ya da sadece ne yediğini izlemek isteyenler için tasarlanmış beslenme ve egzersiz günlüğüdür.

Sibel Aflazi - 4 YIL ÖNCE GÜNCELLENDİ

Mac için JXCirrus kalori hesaplama programı, kilo kaybetmek ve her gün yaptığı egzersizi kaydetmek isteyenler için tasarlanmıştır. Ya da sadece fit kalmak için yediklerini takip etmek isterseniz bu yazılımı kullanabilirsiniz.

Yazılımın belki de en iyi tarafı internet bağlantısına ihtiyaç duymaması. Programı açarak gün içinde yediğiniz tüm besinler kaydedebilirsiniz. Ayrıca arama yaptığınızda besini bulabilmek için yediklerinizin tümünü liste halinde kaydedebilirsiniz.

Sisteme kilo, boy, yaş, cinsiyet, hamilelik ya da emziren durumu ve aktiflik derecesi gibi bilgilerinizi girdiğinizde program günde ne kadar kalori almanız gerektiğini hesaplayacaktır. Tüm bunların yanında günlük egzersiz bilgilerinizi de girerseniz buna bağlı olarak almanız gereken kalori miktarını öğrenebilirsiniz. Bu yazılım; yağ, tuz, kolesterol, lif, alkol, vitamin, demir, kafein ve benzeri 24’ün üzerinde besin için güne almanız gereken miktarı gösterir. Her gün yaptığınız egzersizi kaydedebileceğiniz bu programla ne yediğinizi hiç unutmayacaksınız.