Sabahları uyanmakta zorlanıyorsanız, Android işletim sistemli cihazlarınıza yükleyeceğiniz Sleep Cycle uygulaması sayesinde uykunuzun en hafif olduğu aralıkta uyanabilmeniz mümkün.
Sleep Cycle uygulaması, akıllı telefonunuzun ivmeölçer’ini kullanarak uyku esnasında vücut hareketlerinizi tespit ediyor ve uyku grafiğinizi oluşturuyor. Uyuduğunuz zemine, yani yatağınıza telefonunuzu koyduktan sonra uykuya daldığınızda vücudunuzun hareketleri algılanarak uykunuzun ne kadar derin olduğu kolayca hesaplanabiliyor.
Uykunuzun hafif ve derin olduğu aralıklar tespit edildikten sonra, belirlemiş olduğunuz uyanma zaman aralıklarında uykunuzun en hafif olduğu an saptanarak daha zinde ve dinlenmiş olarak uyanmanız hedefleniyor.
Sleep Cycle, cihazın ivmeölçer donanımını kullanarak kişinin uyku analizini çıkarabilen ve belirlenen uyanma süresi içinden en uygun anı seçen bir alarm uygulamasıdır.
Sleep Cycleuygulamasına sahip mobil cihazı uyuduğunuz yatağın yani zeminin üzerine koyarak uyku grafiğini çıkarmak mümkün. Zira bu uygulama, ivmeölçer donanımı sayesinde uyku esnasında vücudunuzun hareketliliğini algılarayak uykunun derinliğini saptayabiliyor.
Belirlediğiniz uyanma saatleri arasında, uykunuzun en hafif yani uyanmaya en uygun anını yakalayıp kişinin dinç bir şekilde uyanmasını da sağlayabilen Sleep Cycle ile ne kadar sağlıklı bir uyku alışkanlığın var olduğunu tespit etmek mümkün.
Dileyen kullanıcılar, uyku grafiklerini Facebook ve Twitter gibi sosyal ağlarda paylaşabiliyorlar.
YORUMLAR