Pilates, evinizde kendiniz çok fazla ekipmana ihtiyaç duymadan bir program takip ederek yapabileceğiniz sporlardan birisi. Yoğun çalışıyorsanız ve spor salonuna gitmeye vaktiniz yoksa pilatesi deneyebilirsiniz.
Aynı zamanda eğlenceli de olan pilates ile vücudunuzu güçlendirebilir, esneklik ve dayanıklılık kazanabilirsiniz. Kira Elste adlı profesyonel ve popüler pilates hocasının uygulamasını indirerek pilatese başlayabilirsiniz.
Uygulama sizlere kısa sürede kalıcı sonuçlar alabileceğiniz, daha düzgün bir duruşa kavuşabileceğiniz ve kaslarınızı şekillendirebileceğiniz pilates dersleri sunuyor.
Özellikler:
Eğer siz de pilatese başlamak istiyorsanız bu uygulamayı deneyebilirsiniz.
Pilates 24/7 Workouts, iOS cihazlarınıza ücretsiz olarak indirip kullanabileceğiniz bir pilates uygulamasıdır. Pilates bildiğiniz gibi evinizin rahatlığında spor salonuna gitmek zorunda kalmadan yapabileceğiniz spor türlerinden birisi. Eğer yoğun çalışıyorsanız ve spora ayıracak çok fazla vaktiniz yoksa günde 20 dakika ayırarak spor yapabilirsiniz.
Pilates aynı zamanda çok da eğlenceli. Fakat bunu eğlenceli hale getiren birisiyle yaparsanız çok daha güzel. Vaktin nasıl geçtiğini anlamadan pilates yapmak istiyorsanız Kira Elste'nin hazırladığı derslerin olduğu bu uygulamayı deneyebilirsiniz.
Özellikler:
Eğer siz de pilatese başlamak istiyorsanız bu uygulamayı deneyebilirsiniz.
YORUMLAR