Medito

ÜCRETSİZ
x
x
x
x
x
x
x
4.5/5 EDİTÖR
4.5/5 ZİYARETÇİ
7 TOPLAM İNDİRME
22 MB DOSYA BOYUTU

Medito, ücretsiz meditasyon, uyku ve farkındalık uygulaması. Yeni başlayanlar ve orta seviye için rehberli meditasyonlar ve fazlasını sunuyor.

Medito, rehberli meditasyonlar, nefes egzersizleri, farkındalık uygulamaları, rahatlatıcı sesler ve daha fazlasıyla zihinsel sağlığınızı geliştirecek tamamen ücretsiz meditasyon uygulaması. Ücretsiz meditasyon, uyku ve farkındalık uygulaması Medito, Google Play’de ve 2020’nin en iyi Android uygulamaları arasında!

Medito İndir

Medito uygulamasında Medito Foundation ve UCLA gibi çeşitli kuruluşlardan eski ve en yeni meditasyon tekniklerine dayanan rehberli ve rehbersiz meditasyonlar bulabilirsiniz. Günde birkaç dakikanızı uygulamaya ayırın ve meditasyonun hayatınızı değiştirecek faydalarını, pozitifliğini ve dönüştürücü etkilerini keşfedin. Uygulama, içinde bulunan çeşitli özelliklerin yardımıyla sizi daha mutlu ve sağlıklı bir yaşama yönlendirmek amacıyla tasarlanmıştır. Medito Foundation’ın bu uygulaması herkese minnetkarlık pratiği yapma, kaygı ve stresi yönetme, rahatlama ve pozitifliği bulma yolculuğunda yardımcı olacak.

Medito, insanların depresyon, stres, anksiyet ve diğer olumsuz ruh halleriyle daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olmak için çalışan kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Medito Foundation tarafından geliştirilmiş bir uygulamadır. Meditasyon ve farkındalık uygulamalarının kaygı ve stresi azaltmaya, kavrama, dikkat ve hafızayı geliştirmeye, daha iyi uyumaya, zihinsel sağlığı iyileştirmeye, odaklanmaya ve genel sağlığı geliştirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir.

  • Başlangıç ve Orta Seviye Kursları: Başlangıç kursu meditasyon deneyimi çok az olan veya hiç olmayanlar için hazırlanmıştır. Her seans size farkındalık ve meditasyonun temellerini öğretmek için tasarlanmıştır. Bu seanslar arasında Farkındalık, Vipassana, Yargılamayı Ortadan Kaldırma, Dikkatli Yaşam, Meditasyon Bilimi, Negatif Duygular vb. yer alır. Orta seviye rehberli meditasyonlar da farkındalık meditasyonunun temellerini zaten öğrenmiş ve kendilerini daha da geliştirmek isteyenler için tasarlanmıştır. Kurs, meditasyon pratiğini derinleştirmeye yardımcı olacak kavram ve felsefeleri tanıtır. Bu kurs, Düşüncülerin Kendiliğindenliği, Bilinç, Anksiyete ve Stres yönetimi, Minimal yaşam, Egoyu yok etme vb. üzerine oturumları içerir.
  • Günlük Meditasyon: Çeşitli seans uzunlukları, arka plan müziği vb. arasından seçim yapma seçenekleriyle mevcut anda daha büyük bir farkındalık duygusu geliştirmeye yardımcı olmak için her gün farklı bir meditasyon seansı
  • Uyku Meditasyonu, Uyku Sesleri ve Uyku Hikayeleri: İyi uyku, fiziksel ve zihinsel sağlığın korunmasına yardımcı olan, esenliğin temel taşıdır. Dikkatli nefes alma, Görselleştirme, Beden Taraması, Uyku Hikayelerinin yanı sıra uyku meditasyonu için Mantrayı içeren rehberli uyku meditasyonları, zihninizi sakinleştirerek ve düşüncelerinizi birleştirerek sizi kesinlikle huzurlu ve dinlendirici bir uykuya sokacak.
  • Stres ve Anksiyete Yönetimi için Meditasyon: Düşünceleri etiketleme, stresli durumlarla başa çıkma, olumsuz duygular vb. içeren seansler, stres ve kaygıyı yönetmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Farkındalık meditasyonu, nihayetinde üzerimizdeki güçleri azaltan deneyim şeklimizi dönüştürerek olumsuz duygularla başa çıkmada yardımcı olabiliyor.
  • İş Hayatı Yönetimi için Meditasyon: Meditasyon ve farkındalık hayatımızın tüm yönleri üzerinde dönüştürücü bir etkiye sahip olabiliyor. Bu seanslar daha mutlu ve sağlıklı bir çalışma hayatı sürdürmeye yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır. Mükemmel iş-yaşam dengesini bulurken stresi yönetmek, üretkenliği ve güveni artırmak, odaklanmak ve motive olmak gibi konuları kapsar.

Medito, Nefes Egzersizleri, Meditasyon zamanlayıcısı, Minnettarlık, Rutinler, Rahatlatıcı müzikler vb. gibi çeşitli başka meditasyon içerikleri de sunar.

Erkan Calp

Medito

ÜCRETSİZ
x
x
x
x
x
x
x
4.5/5 EDİTÖR
4.5/5 ZİYARETÇİ
0 TOPLAM İNDİRME
33.4 MB DOSYA BOYUTU

Medito: Meditation & Wellness App Store'da! Zindelik ve rahatlatıcı sesler için iPhone'unuza yükleyin.

Medito, iPhone kullanıcıları için meditasyon ve uyku uygulaması. Hem meditasyon yapanlar için hem de meditasyon yapmamış olanlar için rehberler sunan tamamen ücretsiz bir uygulama.

Medito iOS İndir

“Meditasyon yaşamları olumlu bir şekilde değiştirebilir ve hiç kimse bunun için ödeme yapmamalı” diye düşünen kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Medito Foundation tarafından geliştirilmiş %100 ücretsiz uygulama, zihinsel sağlığınızı geliştirecek rehberli meditasyonlar, nefes egzersizleri, farkındalık uygulamaları, rahatlatan sesler ve daha fazlasını içeriyor. Uygulamada Medito Foundation ve UCLA, Dhamma konuşması ve Audio Dharma gibi çeşitli başka organizsyonlardan rehberli ve rehber içermeyen meditasyonları (eski ve son meditasyon tekniklerine dayanan) bulabilirsiniz. Günün birkaç dakikasını uygulamada geçirin ve meditasyonun hayatınızı nasıl değiştirdiğini, fayda sağladığını, pozitif düşünce getirdiğini ve dönüştürücü etkilerini keşfedin.

Uygulama içinde bulunan çeşitli özelliklerin yardımıyla sizi daha mutlu ve sağlıklı bir yaşama yönlendirmek amacıyla yapılmıştır. Medito Foundation’ın bu uygulaması herkese değerbilirlik pratiği yapma, kaygı ve stresi yönetme, rahatlama ve pozitifliği bulma yolculuğunda yardımcı oluyor.

Meditasyon ve farkındalık uygulamalarının kaygı ve stresi azaltmaya, kavrama, dikkat ve hafızayı geliştirmeye, daha iyi uyumanıza, zihinsel sağlık, odaklanma ve gene sağlığı geliştirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir.

  • Başlangıç ve Orta Seviye Kursları
  • Günlük Meditasyon
  • Uyku Meditasyonu, Uyku Sesleri ve Uyku Hikayeleri
  • Stres ve Anksiyete Yönetimi için Meditasyon
  • Çalışma Hayatı Yönetimi için Meditasyon
Erkan Calp

YORUMLAR

Benzer İçerikler

  • Anda Burada

    Anda Burada: Meditasyon ve Uyku Android uygulaması hem yetişkinler hem de çocuklar için zengin içerik sunuyor
  • Doğa Sesleri

    Doğa Sesleri uygulamasıyla yorucu bir günün ardından dinlenebilir, uyku problemlerinizi ortadan kaldırabilirsiniz.
  • Stop, Breathe & Think

    Stop, Breathe & Think uygulamasında, stresinizi azaltacak meditasyon ve nefes egzersizleri bulabilirsiniz.
  • Meditopia

    Meditopia İndir Android: En iyi meditasyon uygulaması
  • Patika

    Meditasyon ve Türkçe mindfulness uygulaması
  • Aura

    Aura uygulamasındaki egzersizler sayesinde stresten uzaklaşarak rahatlayabilirsiniz.
  • Sanvello

    Sanvello uygulamasındaki sesler ile günün yorgunluğunu ve stresini atabilirsiniz.
  • Omvana

    Omvana, Android mobil cihaz sahiplerine kişisel meditasyon öğretmenliği yapan yararlı bir sağlık ve spor uygulaması.