Medito, rehberli meditasyonlar, nefes egzersizleri, farkındalık uygulamaları, rahatlatıcı sesler ve daha fazlasıyla zihinsel sağlığınızı geliştirecek tamamen ücretsiz meditasyon uygulaması. Ücretsiz meditasyon, uyku ve farkındalık uygulaması Medito, Google Play’de ve 2020’nin en iyi Android uygulamaları arasında!
Medito uygulamasında Medito Foundation ve UCLA gibi çeşitli kuruluşlardan eski ve en yeni meditasyon tekniklerine dayanan rehberli ve rehbersiz meditasyonlar bulabilirsiniz. Günde birkaç dakikanızı uygulamaya ayırın ve meditasyonun hayatınızı değiştirecek faydalarını, pozitifliğini ve dönüştürücü etkilerini keşfedin. Uygulama, içinde bulunan çeşitli özelliklerin yardımıyla sizi daha mutlu ve sağlıklı bir yaşama yönlendirmek amacıyla tasarlanmıştır. Medito Foundation’ın bu uygulaması herkese minnetkarlık pratiği yapma, kaygı ve stresi yönetme, rahatlama ve pozitifliği bulma yolculuğunda yardımcı olacak.
Medito, insanların depresyon, stres, anksiyet ve diğer olumsuz ruh halleriyle daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olmak için çalışan kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Medito Foundation tarafından geliştirilmiş bir uygulamadır. Meditasyon ve farkındalık uygulamalarının kaygı ve stresi azaltmaya, kavrama, dikkat ve hafızayı geliştirmeye, daha iyi uyumaya, zihinsel sağlığı iyileştirmeye, odaklanmaya ve genel sağlığı geliştirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir.
Medito, Nefes Egzersizleri, Meditasyon zamanlayıcısı, Minnettarlık, Rutinler, Rahatlatıcı müzikler vb. gibi çeşitli başka meditasyon içerikleri de sunar.
Medito, iPhone kullanıcıları için meditasyon ve uyku uygulaması. Hem meditasyon yapanlar için hem de meditasyon yapmamış olanlar için rehberler sunan tamamen ücretsiz bir uygulama.
“Meditasyon yaşamları olumlu bir şekilde değiştirebilir ve hiç kimse bunun için ödeme yapmamalı” diye düşünen kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Medito Foundation tarafından geliştirilmiş %100 ücretsiz uygulama, zihinsel sağlığınızı geliştirecek rehberli meditasyonlar, nefes egzersizleri, farkındalık uygulamaları, rahatlatan sesler ve daha fazlasını içeriyor. Uygulamada Medito Foundation ve UCLA, Dhamma konuşması ve Audio Dharma gibi çeşitli başka organizsyonlardan rehberli ve rehber içermeyen meditasyonları (eski ve son meditasyon tekniklerine dayanan) bulabilirsiniz. Günün birkaç dakikasını uygulamada geçirin ve meditasyonun hayatınızı nasıl değiştirdiğini, fayda sağladığını, pozitif düşünce getirdiğini ve dönüştürücü etkilerini keşfedin.
Uygulama içinde bulunan çeşitli özelliklerin yardımıyla sizi daha mutlu ve sağlıklı bir yaşama yönlendirmek amacıyla yapılmıştır. Medito Foundation’ın bu uygulaması herkese değerbilirlik pratiği yapma, kaygı ve stresi yönetme, rahatlama ve pozitifliği bulma yolculuğunda yardımcı oluyor.
Meditasyon ve farkındalık uygulamalarının kaygı ve stresi azaltmaya, kavrama, dikkat ve hafızayı geliştirmeye, daha iyi uyumanıza, zihinsel sağlık, odaklanma ve gene sağlığı geliştirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir.
YORUMLAR