JEFIT Workout, Android cihazlarınıza ücretsiz olarak indirip kullanabileceğiniz egzersiz ve spor uygulamasıdır. Spor aletleri gerektiren egzersiz türlerine sahip olan uygulamayı spor salonlarında rahatça kullanabilir ve size özel düzenlenmiş programlara devam edebilirsiniz.
Uygulamayı indirdikten sonra yaş, cinsiyet, boy, kilo gibi özelliklerinizi veriyorsunuz ve o da size özel bir program çıkarıyor. Daha sonra isterseniz bunları bütün vücudu çalıştırma ya da vücudun istediğiniz bölgelerini çalıştırma odaklı olarak değiştirebiliyorsunuz.
Ayrıca isterseniz egzersiz tekrarları ekleyebiliyor, dinlenme süreleri gibi ayarları kendiniz değiştirebiliyorsunuz. Yaptığınız egzersizlerle daha sonra ilerleme durumunuzu istatistiksel olarak uygulama size gösteriyor.
Özellikler:
Eğer siz de egzersiz yaparken yardım almak için bir uygulama arıyorsanız, JEFIT uygulamasını indirip denemelisiniz.
Spor salonlarına bilgisayarınızı taşımaktan yorulduysanız, artık mobil cihazınızı götürseniz yeterli. Çünkü JEFIT Workout uygulaması size ihtiyacınız olan her türlü egzersizi iOS cihazınızda ücretsiz olarak sunuyor.
Spor salonlarında bulunan aletler ile yapabileceğiniz pek çok egzersiz sunan uygulamaya öncelikle yaş, cinsiyet, boy ve kilo gibi gerekli bilgileri veriyorsunuz. Daha sonra da bütün vücudu mu yoksa belli bölgeleri mi çalıştırmak istediğiniz gibi bilgileri ayarlıyorsunuz.
Yine egzersiz sürelerini, tekrar sayılarını, dinlenme sürelerini gibi ayarları da kendiniz yapıyorsunuz. Buna göre uygulama size bir çalışma programı sunuyor. Bu şekilde size özel bir egzersiz programınız olmuş oluyor.
Özellikler:
Spor salonuna gittiğinizde kendi programınızı uygulamak istiyorsanız, JEFIT uygulamasını indirip kullanmanızı tavsiye ederim.
YORUMLAR