Freeletics Running, amatör ve profesyonel olarak spor yapan kişilere yönelik hazırlanmış koşu antrenörü uygulaması olarak Android platformunda karşımıza çıkıyor. Benzer uygulamalarda olduğu gibi kilo, yaş, cinsiyet bilgilerinizi girerek profilinizi oluşturduktan sonra kullanabiliyorsunuz.
Daha fit, sağlıklı ve hareketli olmanıza yardımcı olan koşu programlarından biri olan Freeletic Running spor hayatlarının önemli bir parçası olmuş profesyonel kişiler tarafından hazırlanmış egzersizler içeriyor. Egzersizler forma girme, hız ve dayanıklılığı artırma gibi çeşitli kategorilere ayrılmış. Kendinize uygun olanı seçip çalışmaya başlıyorsunuz. Her gün hangi tempoda ne kadar koştuğunuzu grafik üzerinden takip edebiliyorsunuz. Tabii ki harita üzerinde de katettiğiniz mesafeyi görme şansına sahipsiniz.
Freeletics Running, fit vücuda sahip olmak istiyor ancak spor salonuna gidecek vakit bulamıyor veya bütçe ayıramıyorsanız tercih edebileceğiniz uygulamalar arasında. Sporla ister amatör olarak ilgilenin isterseniz profesyonel bir sporcu olun size özel hazırlanmış antrenmanları yaparak vücudunuzu formda tutabilirsiniz.
iPhone ve iPad’inize ücretsiz indirip kişisel profilinizi oluşturduktan sonra kullanabileceğiniz fitness uygulamasının önerdiği egzersiz programlarını uygulayarak daha fit, sağlıklı bir vücuda sahip olmanız mümkün. Yağlardan kurtulma, kilo verme, vücudu genel olarak sağlıklı tutma, hız ve dayanıklılığı artırma gibi çeşitli programlar sunuluyor. Hedefinizi belirledikten sonra antrenmana başlıyorsunuz. Günbegün koşu programınızı hem grafik üzerinden görebiliyorsunuz hem de nerelerde ne kadar mesafe koştuğunuzu harita üzerinde görebiliyorsunuz.
Hangi programı ne zaman ve nasıl yapmanız gerektiğini söyleyen antrenör ve sürekli sizi takip ederek formda kalmanızı sağlayan araçlar sunan Freeletics Running’in tek kötü yanı İngilizce olması.
YORUMLAR