Spor salonlarına binlerce lira vermek yerine evinizde günlük 30 dakika civarı bir çalışma yaparak sağlıklı bir vücuda sahip olabilir ve bunu koruyabilirsiniz. Nasıl mı?
Evimde Spor uygulaması içerisinde bulunan, vücudunuzun farklı bölgelerini çalıştıran bir çok egzersiz hareketini düzenli olarak yaparak evinizde kolayca spor yapabilir ve formunuzu koruyabilirsiniz. Bunun için ihtiyacınız olan tek şey Android işletim sistemine sahip akıllı bir telefonunuz olması.
YORUMLAR