Beddit

Beddit sayesinde uyku alışkanlıklarımızı takip edebiliyor ve düzene sokabiliyoruz.

Beddit, iPhone ve iPad cihazlarımız üzerinde kullanabileceğimiz, ücretsiz olarak sunulan bir sağlık uygulaması. Önde gelen sağlık uygulamaları arasında gösterilen Beddit sayesinde sağlığımıza ilişkin bilgileri hızlı ve pratik bir şekilde takip edebiliyoruz.

Beddit'in yapabileceklerini şu şekilde sıralayalım;

• Toplam uyku süremizi ölçme
• Uyku düzenimizi analiz etme
• En düşük, en yüksek ve ortalama kalp atış ritmimizi ölçme
• Soluk alma sıklığımızı ölçme
• Horlama ve yataktan kalkma gibi uyku düzenini bozan etmenleri takip etme

Bildiğiniz gibi düzenli bir uyku, vücudun sağlıklı işleyebilmesi için en önemli unsurlar arasında. Uzmanlar tarafından her fırsatta altı çizilen düzenli uyku alışkanlığı, Beddit ile yepyeni bir boyuta taşınıyor.

Uygulama gece boyunca hareketlerimizi takip ederek sabah olduğunda tüm bilgileri takip edebiliyoruz. Bilgiler son derece düzenli bir şekilde sunuluyor. Grafiklerle zenginleştirilmiş olması rakamsal verilerin takip edilmesini kolaylaştırıyor.

Uyku alışkanlıklarınızı ölçmek istiyor ve bu konuda kullanabileceğiniz ücretsiz bir yardımcı arıyorsanız Beddit'i mutlaka deneyin.