Zenify uygulamasını kullanarak Android cihazlarınızdan meditasyon yapmak için tüm yönergelere kolayca ulaşabiliyorsunuz.

Yiğit Ekim Demir - 10 YIL ÖNCE GÜNCELLENDİ

Zenify uygulaması, Android akıllı telefon ve tablet kullanıcılarının faydalanabilecekleri meditasyon yapma uygulamaları arasında yer alıyor ve ücretsiz olarak sunuluyor. Her ne kadar içerisinde yer alan meditasyon talimatları İngilizce olarak hazırlanmış olsalar da yazıların çok zor olmaması sayesinde kullanımınız esnasında temel bir İngilizce bilgisi yeterli olacaktır. Ayrıca uygulamanın oldukça sade bir arayüz ve işlevler ile tasarlanmış olması nedeniyle tüm yeteneklerine kısa sürede hakim olabileceğinizi düşünüyorum.

Zenify'ın temel amacı, kullanıcılarının ruhsal dünyalarını rahatlatmak ve onları kendileriyle daha barışık, stresten arınmış ve sakin bir hale getirmek. Bu iş için içerisinde pek çok farklı meditasyon yönergesi yer alıyor ve bu yönergeleri günün belli saatlerinde uygulamada yazdığı gibi uygulamanız gerekiyor. Dilerseniz hangi günlerde meditasyon yapacağınızı seçme şansına da sahipsiniz. Böylece çok fazla vakti olmayanlar da meditasyonlarını kendi programlarına uygun zamanlara denk getirebiliyorlar.

Meditasyon yapma vaktiniz geldiğinde uygulamanın bunu size bildirimlerle aktarması sayesinde yanlışlıkla vakit atlama gibi sorunlarla karşılaşmak da mümkün değil. Tabii ki isterseniz bu bildirimleri kapatarak sadece uygulamayı açarak da meditasyonlarınızı kontrol edebiliyorsunuz. Uygulamanın çalışması esnasında internet bağlantısının gerekmemesi de özellikle seyahatlerinizde dinginliğinizi sağlamak için tüm talimatlara ulaşmanızı sağlıyor.

Uygulamanın istatistik ekranı sayesinde günler ve haftalar boyunca ne zaman meditasyon yaptığınızı görebilme ve kendinizi değerlendirebilme şansınız oluyor. Eğer son zamanlarda kendinizi psikolojik olarak harap halde hissediyorsanız size yardımcı olabilecek araçlardan birisi olduğuna inanıyorum.

Zenify uygulamasını kullanarak iPhone ve iPad cihazlarınızdan kolayca meditasyon yapabilir ve daha rahat hissedebilirsiniz.

Yiğit Ekim Demir - 10 YIL ÖNCE GÜNCELLENDİ

Zenify uygulaması, ruh sağlığına önem veren ve meditasyon tekniklerine merağı olan iPhone ve iPad kullanıcılarının göz atmadan geçmemeleri gereken yardımcı araçlar arasında. Ücretsiz olarak sunulan ve çok kolay kullanılabilen bir arayüzle birlikte gelen uygulama, günlük hayatın streslerinden kurtularak kendinizi çok daha rahat hissetmeniz için elinden geleni yapıyor diyebilirim.

Uygulamada yer alan meditasyon tariflerini kendi hayatınıza uyacak zamanlarda uygulamanız gerekiyor ve bu talimatları uygulamak da bir o kadar kolaylar. Dolayısıyla meditasyon yaparak kendinizi daha huzurlu hissetmek istediğinizde bu adımları takip etmek sizi pek de yormayacak. Ancak uygulamanın İngilizce olarak hazırlanmış olması nedeniyle en azından temel düzeyde bir İngilizce bilgisine sahip olmanız iyi olacaktır.

Bildirim desteğine de sahip olan uygulama, böylece meditasyonunuzu yapmanız gereken zamanları size hatırlatıyor ve bu bildirimlere tıklayarak direkt talimatlara geçiş yapabiliyorsunuz. Her meditasyonda farklı bir mesaj ve yapılması gerekenle karşı karşıya olacağınız için ekranınızda beliren adımları doğru şekilde yapmayı da unutmamalısınız.

Uygulamanın istatistikler bölümü ise gün gün ne kadar meditasyon yaptığınızı kontrol etmenize yardımcı oluyor. Böylelikle programınızı çok seyrek veya çok fazla yaptıysanız bunu analiz edebiliyor, meditasyonu unuttuğunuz zamanları görebiliyorsunuz. Çalışması esnasında internet bağlantısı gerektirmemesi ise özellikle tatil mekanları gibi yerlerde işinizi kolaylaştıracaktır.

Yeni bir ruhsal destek arayanların göz atmadan geçmemeleri gerektiğine inanıyorum.