Android için geliştirilen bu uygulama, adından da anlaşılacağı gibi vücut geliştirme sporu yapmak isteyenlere rehberlik etmek üzere tasarlanmıştır.

Emircan Erdoğan - 12 YIL ÖNCE GÜNCELLENDİ

Evinizde veya spor salonunda kullanabileceğiniz bu uygulama sayesinde yaptığınız hareketin en doğru yapma şeklini ve hangi kas bölgelerini etkilediğini, düzenli bir dizilime sahip olan arayüz sayesinde çok pratik bir şekilde öğrenebiliyorsunuz. 

Her hareketi resimli ve özel açıklamalı olarak anlatan bu uygulamada sporun yanı sıra beslenme konusunda da tüyo alabilirsiniz. Çoğu sporcu sadece hareketlere önem verir fakat vücut geliştirme sporunun belki de en önemli bileşeni beslenmedir. İşte bu programda vücut geliştirmenin hem antrenman, hem de beslenme safhası hakkında detaylı bilgiye erişmek mümkün.

Uygulamanın en ilgi çekici özelliği ise, çoğu uygulamada yer almayan 'tavsiye al" bölümü. Bu bölüme boy ve kilo bilgilerinizi girerek nasıl çalışmanız gerektiğine dair ipuçları alıyorsunuz. Vücut geliştirme takvimi sayesinde günlük çalışmalarınızı takvime kaydedebilir ve gelişiminizi düzenli bir şekilde takip edebilirsiniz.

Vücut Geliştirme Hareketleri, adından da anlayacağınız üzere vücut geliştirmek isteyenlerin yardım alabileceğiniz etkili bir iOS uygulaması.

Barış YANIK - 6 YIL ÖNCE GÜNCELLENDİ

Vücut Geliştirme Hareketleri, kaslı bir vücuda sahip olmak isteyen fakat spor salonlarına gidecek vakte sahip olmayan iPhone ve iPad sahiplerinin yararlanarak daha fit ve kaslı bir vücuda sahip olabileceği etkileyici bir uygulama.

Farklı kas bölgelerini nasıl çalıştırabileceğinizi hem yazılı hem de görseller ile açıklayan uygulama, vücut geliştirme yapan yada yapmak isteyenlere yardımcı olmak amacıyla geliştirilmiş. Kaslarınızı geliştirebilmeniz için gerekli hareketlerin gösterim ve anlatımı dışında, nasıl beslenmeniz gerektiğini de uygulama ile öğrenebiliyorsunuz.

Uygulama üzerine yaptığınız antremanları kaydederek zaman içerisindeki gelişiminizi kontrol edebilir ve hangi günlerde ne kadar çalışma yapğtığınızı görebilirsiniz.

Göğüs, bacak, kol yada omuz kası çalışmaları için farklı hareketleri en doğru şekilde yapmak istiyorsanız, Vücut Geliştirme Hareketleri uygulamasını iPhone ve iPad'lerinize ücretsiz olarak indirip yararlanabilirsiniz.