Harika bir kalori sayacı ve yemek takibi uygulaması

Erkan Calp - 8 YIL ÖNCE GÜNCELLENDİ

Runtastic Balance, sağlıklı şekilde kilo vermenize, formunuzu korumanıza, enerjinizi artırmanıza yardımcı planlar sunan bir sağlık uygulaması. Spor yapmak kadar beslenmenin de önemli olduğunu hatırlatan Android uygulaması, kalori sayacı ve yemek takibi için harika bir seçim. Hem de ücretsiz!

Türkçe dil desteğiyle gelen yemek takibi uygulamaları arasında en iyilerden biri Runtastic Balance. Kilo verme, sağlıklı denge ve enerji artırma olmak üzere üç plan sunuyor uygulama. Hedefinize en kısa sürede daha da önemlisi sağlıklı şekilde ulaşmanıza yardımcı olmak için belirlenen bu planlarda yapmanız gerekenler, kesinlikle uzak durmanız gereken şeyler, alışveriş listeleri gibi konularda destek alıyorsunuz. Yalnız hedefe yönelik planlar, benzer çoğu uygulamadaki gibi premium üyelere özel sunuluyor.

Runtastic Balance ile her öğün yediklerinizin kaydını da tutabiliyorsunuz. İster gıdaların adını girerek isterseniz de barkod okuyucu ile yemek günlüğüne ekleme yapabiliyorsunuz. Tüm yiyecekler için karbonhidrat, yağ ve protein değerleri gösteriliyor. Porsiyon seçimi de yapabiliyorsunuz. Girdiğiniz kayıtlar hafızada tutulduğundan kısa süre önce kaydettiğiniz yemekleri tekrar listeden arayıp bulmanız gerekmiyor; tek dokunuşla ekleyebiliyorsunuz.

Hedefinize sağlıklı şekilde ulaşın.

Erkan Calp - 6 YIL ÖNCE GÜNCELLENDİ

Runtastic Balance, yemek takibi yapmak, kalori hesaplamak için kullanabileceğiniz etkili sağlık uygulamalarından biri. Türkçe dil desteğiyle gelen kalori sayacı ve yemek takibi uygulamaları arasında gerek arayüzüyle gerekse de sunduğu seçeneklerle en iyisi. Hem de ücretsiz!

Sağlıklı kilo vermenin, formda kalmanın yolu sadece spor yapmaktan geçmiyor bildiğiniz üzere. İster spor salonunda isterseniz de evinizde düzenli olarak yaptığınız sporun yanı sıra beslenmenize de dikkat etmeniz gerekiyor. Runtastic Balance, bu noktada hedefe uygun planlamalar sunarak size yardımcı oluyor. Kilo verme, sağlıklı ve dengeli beslenme, enerji artırma programlarından birini seçiyorsunuz. Hedefinize en kısa sürede, daha da önemlisi sağlıklı şekilde ulaştıran planlamalarda hangi yiyeceklerden uzak durmanız, hangilerini tüketmeniz gerektiği söyleniyor. Ayrıca hedefinize yönelik alışveriş listeleri sunuluyor.

Runtastic Balance’ı kalori sayacı olarak da kullanabiliyorsunuz. Her öğünde tükettiğiniz gıdaları isimlerini girerek veya barkod okuyucu ile listeye ekleyip kalori takibi yapabiliyorsunuz. Porsiyonuna göre ekleyebildiğiniz gıdaların kalori miktarlarını görmekle kalmayıp, karbonhidrat, yağ ve protein değerlerini de öğrenebiliyorsunuz.