Android cihazlarınızda kullanabileceğiniz egzersiz uygulamasıdır.

Elifcan Mehekli Çakmak - 11 YIL ÖNCE GÜNCELLENDİ

7 Minute Workout, Android cihazlarınıza ücretsiz olarak indirip kullanabileceğiniz bir egzersiz ve spor uygulamasıdır. Özellikle çalışan insanlar ve çok fazla spor ve egzersiz yapmaya vakti olmayanların beğenerek kullanacağı bir uygulama olan 7 Minute Workout ile kendi kendinize evde sağlıklı yaşama adım atabilirsiniz.

Uygulama, Amerika'daki popüler bir dergi tarafından yayınlanan, günde sadece 7 dakikalık egzersiz ile fit olmanın yolları ile ilgili makale temel alınarak hazırlanmış. Kısa sürede yoğun egzersiz yaptırarak şekle girmenizi sağlamayı amaçlıyor.

12 adet egzersiz bulunan uygulamada ekstra malzemeye de ihtiyacınız yok. Bir sandalye ve duvar yardımıyla evde kendiniz bu egzersizleri uygulayabilirsiniz.

Özellikler:

• Egzersiz tekrar sayısını ayarlama.
• Egzersiz süresini ayarlama.
• Dinlenme süresini ayarlama.
• Titreşimli bildirimler.
• Sesli geri sayım.

Eğer siz de evde egzersiz yapmak için bir uygulama arıyorsanız, bu uygulamayı indirip denemenizi tavsiye ederim.

7 Minute Workout, spor yaparken size yardım ederek daha sağlıklı bir vücuda kavuşmanızı sağlayan spor ve sağlık uygulamasıdır.

Barış YANIK - 11 YIL ÖNCE GÜNCELLENDİ

7 Minute Workout, iPhone, iPad ve iPod Touch cihazlarınız üzerinde kullanabileceğiniz ücretsiz spor uygulamalarından bir tanesidir.

Sağlıklı bir vücuda sahip olmanın gereksinimlerinden biri olan egzersiz, özellikle çalışan kişiler için zor olmaktadır. İş yorgunluğu veya zaman ayıramama gibi problemlerden dolayı bir çok kişi egzersize gereken önemi gösterememktedir. 7 Minute Workout uygulaması bu bahaneleri ortadan kaldırarak, sağlıklı ve düzgün bir vücuda sahip olabilmeniz için size yardım edebilir. Sesli olarak sizi 7 dakika boyunca yöneterek hergün düzenli olarak 7 dakikalık egzersiz yapmanızı sağlayan uygulama ile hem daha sğalıklı hem de daha düzgün bir vücuda sahip olabilirsiniz.

Modern ve sade bir arayüz ile birlikte gelen 7 Minute Workout'u tüm kullanıcılar rahatlıkla kullanabilir. Uygulama ile birlikte egzersiz yaparken herhangi ekstra bir zamanlayıcı kullanmanıza gerek yoktur. Uygulama ile egzersiz yapmadan önce bir fizik doktoru veya spor uzmanı ile konuşmanız sizin açınızdan faydalı olacaktır.

Özellikler:

• 10'ar dakikalık aralar ile birlikte 30 saniyelik egzersiz hareketleri
• Egzersiz planınızı oluşturma ve takip etme
• Sesli komutlar
• Zamanlayıcı ihtiyacı olmaması

Sizde spor yapmak istiyorsanız, 7 Minute Workout uygulamasını iPhone ve iPad'lerinize ücretsiz olarak indirerek hemen kendi egzersiz planınızı oluşturarak başlayabilirsiniz.